在紙上寫下你煩惱的、白日困擾你的事情，好好與自我對話，並透過書寫舒緩心理壓力，以免帶著煩惱進入睡眠，大腦也沒辦法好好休息。 相較。
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翻身（汉语词语）
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玫瑰為多年生花卉，適度的修剪可使植株生長旺盛，並維持美觀的株形；將開過花的枝條剪去1/2長度，切口必須平整，並且跟腋芽呈45度平行，另外枯枝、徒長枝、病枝、老枝以及交纏的枝條。
特色牆選擇多，風格多樣，有鋪磚、批盪、貼牆紙和人手繪畫等等，不同的材質帶出的效果都可以很不一樣，屋主可以利用不同物料，配搭出理想的家居格調，。
要怎麼樣才能睡著
